三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。三月已过，4月刚来，天气渐渐转暖，苗条的女生已经备上热裤和衬衫，而我们减肥之路却不见归路。其实很多胖子是吃瘦的，你真的没有听错，吃瘦的，是不是让人羡慕妒忌恨！小编推荐6款减肥食物，在夏天来临之际，让你成为一个吃瘦的胖子。1.奶制品 最好天天吃。美国有研究说，每天吃3次奶制品的人，与从不吃奶制品的人比，脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用，能增强身体的新陈代谢水平，提高身体的燃脂速度。2.燕麦 不仅能给身体饱足感，提供营养，还含有丰富的能溶解脂肪的纤维，有效地帮助身体燃烧脂肪，被叫做燃脂斗士。3.苹果 苹果含有独有的苹果酸，不仅可以加速代谢及减少下身的脂肪，而且含有的钙量比其他水果丰富，可以减少令人下身水肿的盐分。同时苹果本身热量很低，但是消化一个苹果的热量远远超过了苹果本身提供的热量。如消化一个热量为50卡的苹果，需要75卡的热量。4.水 水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水，我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢毒素，不会让你因缺水而觉得饿。5.绿茶 每天喝3次—茶，身体的新陈代谢率会增加4%。6.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。====================================想购买以上减肥食物吗？ 那就用我有外卖APP吧，查看你附近1000家美食店，一键下单减肥食物马上到家！点击图片即可下载